足球场上的中锋该怎么跑位?

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衡量一名球员有多方面的考察指标,跑位能力就是其中重要的一环。所谓跑位,是指球员在场上根据形势的变化来移动自己的步伐、调整自己的身位以达到战术要求,简单来说就是无球跑动。从触球时间这个角度来说,跑位对于球员的重要性甚至要大于技术。一名球员在90分钟的比赛里,真正触球的时间最多只有三分钟,剩余的时间大部分都是在跑动。因此,一支球队的实力并不体现在球员带球的速度有多快、带球能力有多高,而是取决于整支球队的跑位意识有多好。对于球队进攻的终结者来说,中锋的跑位尤其重要。

一般来说中锋需要在对方后卫身边游弋、在越位与不越位之间徘徊,即使不处在危险地带也同样能吸引后卫的注意力,从而达到把后卫引开的目的。因为中锋的有效跑位,前腰、边前卫甚至是中后卫都会得到更多插上进攻的空间。

中锋的进球除了来自带球突破直接射门和主罚定位球外,最普遍的进球方式就是抢点。而在抢点之前,恰当的跑位至关重要。当其他队员将球传入前场时,需要随时随地判断皮球的下一步走向。在队友还未传出球前,中锋就应当能够判断出队友的传球路线和力度,从而跑向最具威胁的区域,或许球并不是每次都能传到他脚下,但只要传过来了,就是绝佳的机会;另外,还可以对这种跑位进行适当的补充,就是球如果不朝自己飞行的话,特雷泽盖技术特点可以追着球的飞行路线跑动,如果守门员扑球脱手、防守队员解围不远或者失误,能够就地发起进攻或者捡漏,从而完成致命一击。

在足球术语里有一个令人恐怖的名词——“禁区杀手”,说的正是那些抢点能力出色的中锋,皇马的范尼斯特鲁伊、尤文图斯的特雷泽盖和国际米兰的克雷斯波。禁区就那么点区域,他们却总能在最恰当的时候出现在最恰当的位置,这绝对要归功于他们独步天下的跑位本领。

除开在禁区里需要拿身体去倚住对方后卫外,一般的情况下,中锋的跑位都需要避开对方防守密集区,也就是所谓的跑空当。简单的解释就是:哪里没有人就往哪里跑。当避开了对方的围追堵截后,拿球之后的处理就更加容易。足球中锋视频教学聪明的球员是往合适的空当钻,而大局观不强的球员总会跑向看起来空旷的区域,相反却落入了对方下一步布防的陷阱。

中锋绝对不能一味只顾自己的跑位,要看局部的队友站位,还应该统筹全局,照顾整支球队的阵型分布。比方说当球队阵型打开的时候,与中后场球员的站位距离要拿捏得当,否则球队就难以联系成一个整体。两军交战,阵型的保持非常重要,中锋和中路由于脱节缺少接应将会给后场造成极大压力,而中锋与中场距离过近,整体进攻就没了支点,所以在跑位的时候一定要兼顾全队。

跑位的一个目的是为了舒服地拿球,正确的跑位方式可以让队友准确地把球交给自己。这虽然是和队友长期配合的结果,但是一个球员的跑位意识也相当关键。打个比方,当一个球员处在A点的时候,另一个队友传球给他是根据他准备跑向B点的打算作出的决定,而假如这个球员跑向了C点,最后就导致了传球落空。这种传球失误固然和传球者的传球水平有关,但跑位者的跑位意识不足也是重要原因。中国队常出现的“球传不了三脚”的情况,很大程度上归咎于球员的跑位意识欠缺。

跑位虽然是一个宏观上的问题,但是在细节上还是有很多讲究。在激烈的对抗中,有时候跑出的空当非常狭小,想安全地拿到队友传来的球,就需要在身位和技巧上考虑周全。比如说,左路球员在比赛中就应该让出右脚以便更好接球。虽然说这种细节只是技术上的问题,但是在跑位战术上同样需要考虑。

中锋也有好几种啊,如果你速度不是很慢的话,建议你多看看 因扎吉比赛是的录像,

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